Hal Sepele Yang Dapat Menimbulkan Kanker Pada Tubuh

Hal Sepele Yang Dapat Menimbulkan Kanker Pada Tubuh | Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel secara tidak terkendali, yang memiliki kemampuan untuk menyusup dan merusak sel-sel sehat di dalam tubuh.

Setiap sel tubuh memiliki pusat pengendali yang bernama nukleus. Nukleus terdiri serangkaian rantai DNA yang berfungsi sebagai pengatur sifat dan cara kerja masing-masing sel, termasuk untuk membelah diri.

Normalnya, sel akan membelah diri sesuai dengan waktu yang telah ditentukan dan dengan sifat genetik pada sel yang normal. Namun pada saat terjadi mutasi pada sel, informasi genetik sel dalam rantai DNA mengalami kerusakan, tercetak ganda atau bahkan hilang, pada saat proses pembelahan sel. Pada kanker, terjadi mutasi di mana sel-sel akan membelah diri terlalu banyak sehingga akan membentuk jaringan tumor.

Berikut Dibawah Ini Hal Sepele Yang Dapat Memicu Kanker Pada Tubuh

• Tidur dengan ponsel di dekat kepala

Ponsel sekarang tampaknya tak terpisahkan terhubung dengan kehidupan manusia. Tidak hanya sebagai perangkat komunikasi, itu juga menjadi perangkat untuk menyelesaikan pekerjaan kantor untuk membangunkan orang seperti alarm.

Berbagai fungsi ini memastikan bahwa ponsel sering tertidur. Ini sebenarnya bukan masalah, tetapi yang terbaik adalah menjauhkan ponsel Anda dari kepala. Pada bulan Desember, Departemen Kesehatan Masyarakat California (CDPH) merilis instruksi untuk meminimalkan energi frekuensi radio dari ponsel.

• Duduk terlalu lama

Olahraga dapat mengurangi risiko kanker. Orang-orang disarankan untuk berlatih setidaknya 30 menit sehari. Alice G. Bender, dari American Institute for Cancer Research (AICR), mengatakan bahwa aktivitas fisik dapat mengurangi risiko kanker kolorektal, kanker payudara pascamenopause dan kanker endometrium.

Studi juga menunjukkan bahwa orang yang jarang berolahraga cenderung berisiko peradangan, yang, jika kronis, dapat meningkatkan risiko kanker. Alice menambahkan bahwa jika aktivitas fisik ini berhenti hanya 30 menit setelah latihan, itu tidak menghasilkan hasil yang positif.

• Kerja shift malam

Pembagian waktu kerja di kantor sering memaksa tubuh untuk beradaptasi, terutama saat shift malam. Pada 2013, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal menunjukkan bahwa shift malam dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Penelitian menyelidiki 2.300 wanita yang bekerja sebagian selama shift malam. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang bekerja shift malam selama 30 tahun atau lebih berisiko dua kali lipat terkena kanker.

Para peneliti percaya bahwa tekanan melatonin adalah mata rantai terkuat antara kanker dan kerja malam hari. Namun selain itu ada faktor lain yang mendukung gangguan tidur, gangguan ritme tubuh, vitamin D dan gaya hidup.

• Laundry pakaian

Apakah malas? Sekarang, banyak layanan binatu yang tersebar sederhana dan tidak menggunakan energi. Namun kebiasaan ini ternyata bisa menyebabkan kanker. Kelompok Kerja Lingkungan melaporkan berbagai label sabun yang digunakan di tempat-tempat mencuci dengan bahan kimia berbahaya, 1,4-dioxane. Zat ini bisa menyebabkan kanker.

Dalam studi sebelumnya, hewan yang terpapar zat ini memiliki tingkat kanker hati yang lebih tinggi daripada yang tidak terpapar.

• Tidur dengan televisi menyala

Tidur sendirian dan suasana yang tenang terkadang membuat sulit untuk tidur. Orang terkadang mengecoh situasi ini dengan menyalakan televisi. Tetapi kebiasaan ini tampaknya 'najis'.

Sebuah studi 2010, yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives, menunjukkan bahwa cahaya buatan dikaitkan dengan kanker payudara dan kanker prostat. Alasannya adalah bahwa cahaya buatan mengganggu melatonin, hormon yang membuat seseorang tertidur.

• Konsumsi minuman dengan pemanis

Konsumsi minuman manis seperti soda, kemasan teh, dan limun dapat meningkatkan risiko kanker endometriosis. Menurut Alice, minuman jenis ini menyebabkan kadar gula darah dan kadar insulin segera naik. Kondisi insulin yang tinggi merupakan lingkungan yang kondusif untuk pengembangan sel kanker endometre.

Tetapi itu tidak berarti bahwa orang tidak boleh mengkonsumsi minuman manis. Alice merekomendasikan penggunaan sedikit, seperti minum teh dengan sedikit gula.

• Tidak menggunakan tabir surya

Penggunaan tabir surya dianggap penting hanya jika pergi ke pantai. Sementara tidak pergi ke pantai pun kulit akan tetap terpapar sinar matahari. Menurut Yayasan Kanker Kulit, penggunan tabir surya wajib, di musim apa pun demi risiko kanker kulit.

Itulah penjelasan tentang "Hal Sepele Yang Dapat Menimbulkan Kanker Pada Tubuh" yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga penjelasan diatas bisa bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terimakasih dan salam sehat dari kami :)